Je traverse une mauvaise passe, comment en sortir ?
Il arrive des moments, dans la vie d’une personne, où rien ne va plus. Une période difficile où les conséquences de certains événements vous frappent violemment. La perte d’un proche, des échecs à […]
Lire la suite...Trouver sa voie pour se sentir bien dans sa peau
On s’est tous déjà retrouvé, à un moment de notre vie, à se poser la question de ce que l’on est en train de faire, si l’on prend la bonne […]
Lire la suite...Comment contrôler son stress pour qu’il devienne un atout
Si récemment vous vous sentez stressé et que vous voulez aller mieux, sachez qu’il existe des techniques rapides et assez simple à mettre en œuvre pour éviter de tomber dans […]
Lire la suite...3 étapes pour surmonter son manque d’assurance !
L’assurance c’est quoi ? C’est l’image que l’on renvoie aux autres, mais c’est aussi tout un tas d’autres facteurs comme notre confiance en nous, notre prestance, notre charme, notre charisme […]
Lire la suite...Les bénéfices du sourire, bienfaits garantis !
Léger relèvement des commissures des lèvres et signe international de bonheur, le sourire cache derrière sa simplicité une multitude d’effets bénéfiques au corps et à l’esprit, regroupant des vertus psychologiques, […]
Lire la suite...Démotivation : comment se remotiver ?
La démotivation pour certains c’est un petit coup de mou annuel qui survient en général au début du mois de juin. C’est aussi le poids de l’âge car on ne […]
Lire la suite...Avoir foi en soi : 3 astuces pour y parvenir !
La foi en soi n’est pas une science, ni une équation mathématique qu’il faut résoudre, loin de là. La foi en soi est un art qu’il faut apprendre à cultiver. […]
Lire la suite...Je suis dans une impasse, comment rebondir ?
Parfois dans la vie, on est amené à traverser des moments particulièrement difficiles, et l’on n’en voit pas le bout ni aucune issue possible. Le risque est de tomber dans […]
Lire la suite...Comment se motiver en 3 étapes clés !
On a tous nos petits moments de flemme lors desquels on manque de motivation et l’on se sent improductif. Cependant lorsqu’il y a un rapport à rendre au travail pour […]
Lire la suite...5 moyens de se changer les idées lors d’une dépression
La vie n’est malheureusement pas toujours rose. Que ce soit professionnellement, sentimentalement, ou bien même familialement vous pouvez connaitre des problèmes des déboires. Nous allons probablement tous connaitre un jour […]
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